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Descubra a essência do Tai Chi Chuan de maneira prática e acessível com "Tai Chi Chuan Direto ao Ponto”. Seja você um iniciante curioso ou um praticante em busca de mais conhecimento, este livro é um convite para transformar a sua vida através do Tai Chi Chuan. Você será apresentado a uma sequência curta, simplificada, composta por 18 movimentos. "Tai Chi Chuan - Direto ao Ponto”, escrito com uma abordagem diferente, poética e informal, oferece, de forma simples e descontraída, décadas de experiência do autor. São dicas preciosas para aqueles que desejam explorar os benefícios físicos e mentais de sua prática. Uma vez aprendida, essa sequência promove o bem-estar físico, cultiva a paz interior, a serenidade e o discernimento mental. Além disso, o livro apresenta insights a respeito da aplicação dos movimentos para auto-defesa e da energia interna. Mergulhe na filosofia do Tai Chi e descubra na prática como essa arte marcial suave pode enriquecer sua vida, trazendo equilíbrio, harmonia e uma nova perspectiva sobre o movimento. Prepare-se para uma jornada que vai além do corpo, conectando mente e espírito em cada passo.
ISBN | 9786501292038 |
Número de páginas | 180 |
Edición | 1 (2025) |
Formato | A5 (148x210) |
Acabado | Tapa blanda (con solapas) |
Coloración | Blanco y negro |
Tipo de papel | Ahuesado 80g |
Idioma | Portugués |
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