Todo está en nuestros horarios

Name: Todo está en nuestros horarios
Author: Carlos López Anguita
ISBN: 9788419528650

Por Carlos López Anguita

Código del libro: 680210

Categorías

Salud y bienestar, Cuerpo, mente y espíritu, Autoayuda

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Sinopsis

¡ Aprovecha al máximo el poder de nuestro reloj genético para optimizar tu descanso, alimentación y actividad física para dormir mejor y perder peso!

A través de 3 test con preguntas sencillas vas a descubrir como vas en contra de las necesidades de nuestro cuerpo y por tanto con mayor riesgo de enfermedades como la Cardiopatía, la diabetes tipo I, el sobrepeso o la obesidad.

Dime cual es tu rutina diaria y te diré que tan saludable te sientes. Dime a qué hora comes o duermes y te diré si te es difícil perder peso o qué tan sensibles eres al estrés.

Adéntrate en las paginas de este libro y recupera tu vida y tu cuerpo en favor de una longevidad mayor llena de vitalidad, felicidad y energía.

Características

ISBN	9788419528650
Número de páginas	177
Edición	2 (2023)
Formato	A5 (148x210)
Acabado	Tapa blanda (con solapas)
Coloración	Blanco y negro
Tipo de papel	Ahuesado 80g
Idioma	Español

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Carlos López Anguita

Deportista, optimista, alegre, amante de la vida saludable y equilibrada y un alumno eterno. Amo lo que hago, y eso se nota. Disfruto, ayudando a las personas han encontrar su equilibrio y ha sincronizar su cuerpo.

Formado como Entrenador Personal y Nutricionista Deportivo, autodidacta donde la formación, el aprendizaje y la mejora continua son mis señas de identidad para ofrecer un

valor añadido.

Autor del Libro “ Todo esta en nuestros horarios” paginas donde enseño a sincronizar y alinear nuestro cuerpo con los ritmos biológicos y potenciar todos nuestros sistema y el organismo. Gracias a este libro, he participado como ponente en el I Congreso Iberoamericano de Long Covid realizado por Universidad San Ignacio de Loyola y también como ponente en una mesa redonda sobre Long Covid y la disfunción mitocondrial realizada por Hospitales Latam.

Además paralelamente soy Preparador Físico en el futbol categoría Juvenil.

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