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Con este libro espero que puedas aprender y crecer, pero, sobre todo, que consigas hacer lo que te gusta para mantener una vida saludable, que no sea solo por una temporada marcada en meses, o unos cuantos años, sino una práctica trascendente, que te acompañe durante toda la vida.
Claro que, como es bien sabido, no serán las mismas disciplinas deportivas para todos, pero sí aconsejo mantener constante la actividad física y deportiva, entre otras prácticas beneficiosas.
Espero que este corto escrito pueda ayudarte a tomar las mejores decisiones para tu bienestar físico, para tu bienestar mental y para tu bienestar emocional. Además, que incluyas como importante en tu agenda la práctica de los hábitos saludables.
Número de páginas | 67 |
Edición | 1 (2025) |
Idioma | Español |
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