Selecionei as melhores receitas saudáveis e saborosas para contribuir com esta nova fase da sua vida.
São exemplos de alimentos deliciosos para compor a sua dieta e te auxiliar na sua saúde.
Estou muito feliz em estar aqui compartilhando cada uma dessas receitas com você e apresentando excelentes opções para variar o seu cardápio conforme o seu gosto, mas que não são obrigatórias.
Lembre-se que quanto mais natural e mais colorido mais saudável será o seu prato.
Evite alimentos industrializados, ricos em farinhas, ricos em açucares, reduza o sal e capriche nos temperos, assim você experimentará mais
saúde, vitalidade, energia e disposição no seu dia a dia!
Boa leitura e bom apetite!!
| Número de páginas | 53 |
| Edición | 1 (2022) |
| Formato | A4 (210x297) |
| Acabado | Tapa blanda (sin solapas) |
| Tipo de papel | Offset 80g |
| Idioma | Portugués |
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