Antes Que o Impulso Decida Por Você

Voc acredita que decide sua vida — mas a maior parte do que você faz acontece antes de você pensar.

Este livro revela uma das descobertas mais desconfortáveis da neurociência moderna:

o cérebro inicia decisões até 10 segundos antes da consciência.

Ou seja, seu pensamento não pensa primeiro. Ele apenas explica depois.

Mas então…

quem está tomando suas decisões?

Por que você continua preso(a) aos mesmos padrões, relacionamentos, impulsos e comportamentos que prometeu mudar mil vezes?

E, principalmente: existe liberdade real dentro desse determinismo?

Neste livro, você vai descobrir:

• Como crenças formadas na infância continuam governando você hoje

• Por que comportamentos destrutivos se repetem — mesmo quando você “sabe o que fazer”

• O papel dos marcadores somáticos e das micro-reações corporais que antecedem toda decisão

• Onde está sua única zona real de liberdade: a janela de veto que permite transformar impulso em escolha

• Protocolos práticos de Interocepção, Veto Consciente e Reparação Interna para quebrar ciclos automáticos

Combinando neurociência contemporânea, psicologia profunda e ferramentas de reconfiguração emocional, esta obra entrega clareza científica sem complexidade, profundidade sem jargão e prática sem superficialidade.

Este não é um livro de autoajuda mágica.

É uma anatomia do impulso humano, um mapa de mudança real e um convite para recuperar o que sempre pareceu escorregar das mãos: o controle sobre si mesmo(a).