Aos 57 anos, minha tia de Curitiba decidiu que era hora de fazer uma mudança radical em sua vida. Matriculou-se no CrossFit, revolucionou seus hábitos alimentares e adotou um estilo de vida mais saudável e ativo. Neste ebook, compartilho os detalhes dessa transformação incrível, desde os desafios iniciais até as vitórias surpreendentes. Você descobrirá como ela incorporou o CrossFit em sua rotina diária, mudou sua dieta para incluir sucos naturais e alimentos nutritivos, e como essas mudanças impactaram não apenas sua saúde física, mas também sua mentalidade e bem-estar geral.
Número de páginas | 100 |
Edición | 1 (2024) |
Idioma | Portugués |
¿Tienes alguna queja sobre ese libro? Envía un correo electrónico a [email protected]
Haz el inicio de sesión deja tu comentario sobre el libro.