Defina metas mensais
Defina metas de peso mensais
Planeje suas refeições semanalmente
Planeje seus exercícios físicos, cardápios, lista de compras, ida ao
mercado, dia e horário do preparo das refeições semanalmente.
Lista de compras mensal
Lista de substituições alimentares
Sazonalidade de frutas e legumes
Automonitoramento alimentar
| Número de páginas | 220 |
| Edición | 1 (2025) |
| Formato | 16x23 (160x230) |
| Acabado | Espiral |
| Coloración | Blanco y negro |
| Tipo de papel | Offset 90g |
| Idioma | Portugués |
¿Tienes alguna queja sobre ese libro? Envía un correo electrónico a [email protected]
Haz el inicio de sesión deja tu comentario sobre el libro.