Por que sofremos tanto mesmo quando nada objetivamente devastador aconteceu?
Grande parte do sofrimento humano não nasce apenas dos acontecimentos da vida, mas da maneira como a mente interpreta, antecipa, resiste e amplifica determinadas experiências emocionais. Expectativas excessivas, necessidade de controle, medo da incerteza e interpretações rígidas transformam dificuldades humanas comuns em desgaste psicológico contínuo.
Em *Por Que Sofremos Mais do Que Deveríamos*, Lírio Amaro Damary propõe uma análise profunda sobre os mecanismos cognitivos e emocionais que intensificam sofrimento além do inevitável. Integrando filosofia estoica contemporânea, psicologia cognitiva e reflexão existencial, o livro investiga como julgamento, expectativa e resistência à realidade moldam ansiedade, frustração e instabilidade emocional na vida moderna.
Ao longo da obra, são abordados temas como sofrimento interpretativo, necessidade de validação, ilusão de controle, ansiedade contemporânea, autocontrole, liberdade interna e tomada de decisão sob incerteza.
Sem promessas simplistas de felicidade permanente, o livro oferece reflexão lúcida sobre os mecanismos mentais que ampliam sofrimento além do necessário.
| Número de páginas | 277 |
| Edición | 1 (2026) |
| Formato | A5 (148x210) |
| Acabado | Tapa blanda (con solapas) |
| Coloración | Blanco y negro |
| Tipo de papel | Offset 90g |
| Idioma | Portugués |
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