9 alimentos que ajudam a emagrecer

Name: 9 alimentos que ajudam a emagrecer
Author: Agencia EBC

Acelere seu Metabolismo e Perca Peso de Forma Natural

Por Agencia EBC

Código del libro: 599374

Categorías

Pérdida de Peso, Guías Alimentarias, Dietas, Salud y bienestar, Cuerpo, mente y espíritu

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Sinopsis

Você se esforça com dietas e exercícios, mas a balança insiste em não colaborar? A culpa pode ser do seu "metabolismo lento", que gasta menos calorias do que deveria.

Descubra 9 alimentos poderosos que ajudam a acelerar seu metabolismo e favorecem ativamente a perda de peso. Não se trata de fórmulas mágicas, mas de usar a ciência da nutrição a seu favor.

Dentro deste guia, você vai aprender:

O segredo dos alimentos termogênicos (como gengibre e pimenta-vermelha), que podem aumentar o metabolismo em até 20%.

Como usar a maçã 15 minutos antes das refeições para controlar a fome de forma mais eficaz que redutores de apetite.

O poder do Ômega-3, a "gordura que emagrecer, que combate a inflamação ligada à obesidade.

A forma correta de usar chás para eliminar toxinas e como a água pode queimar calorias extras.

Estratégias para usar feijão, soja, granola e até leite desnatado para aumentar a saciedade e comer menos.

Transforme seu metabolismo na condição perfeita para emagrecer. Adquira seu guia agora e comece a ver a mudança!

Características

Número de páginas	25
Edición	1 (2025)
Formato	A4 (210x297)
Acabado	Tapa blanda (sin solapas)
Tipo de papel	Offset 80g
Idioma	Portugués

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Nossa missão é simples: oferecer atalhos comprovados para quebrar ciclos de estagnação e construir uma vida com propósito e abundância.

Nossos Pilares:

Conteúdo Acionável: Nossos títulos são guias diretos ao ponto, com estratégias fáceis de aplicar em temas como finanças pessoais, desenvolvimento de mentalidade, coaching e habilidades de vendas.

Foco na Solução: Somos especializados em publicações que prometem uma transformação clara, como sair "do zero à independência financeira" ou dominar a "máxima performance" pessoal.

Empreendedorismo e Vendas: Trazemos a experiência do mundo real, muitas vezes ligada ao empreendedorismo digital, utilizando gatilhos mentais e habilidades de persuasão para conectar o leitor ao sucesso.

Se você busca ferramentas para aprimorar sua vida, dominar um novo hobby ou construir um futuro financeiro sólido, a Editora EBC é o seu parceiro ideal na jornada do autodesenvolvimento e da conquista.

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