84 Receitas The Brazilian Diet

Name: 84 Receitas The Brazilian Diet
Author: Anitta Fontinelly Nutrition. Daniel de Alencar

Sinta-se bem a cada Dia

Por Anitta Fontinelly Nutrition. Daniel de Alencar

Código del libro: 724643

Categorías

Saúde, Dietas, Salud y bienestar, Cocina

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Sinopsis

Descubra o poder da culinária brasileira para transformar sua saúde com o e-book The Brazilian Diet – um guia completo que reúne 84 receitas saudáveis e deliciosas, inspiradas nos sabores autênticos do Brasil. Desenvolvido por Anitta Fontinelly Nutrition, especialista em nutrição, este e-book oferece um plano prático e equilibrado que vai além do emagrecimento: é um convite para adotar um estilo de vida mais saudável, sem abrir mão do prazer à mesa.

Dentro do e-book, você encontrará:

Receitas fáceis e nutritivas para café da manhã, almoço, lanches e jantar, com opções que ajudam a manter o controle de peso, melhorar a digestão e aumentar a energia.

Dicas de planejamento para refeições semanais e preparação antecipada, facilitando sua rotina e tornando a alimentação saudável mais acessível.

12 sobremesas saudáveis para satisfazer seu paladar de forma equilibrada.

Um foco em ingredientes naturais e acessíveis, como frutas tropicais, grãos integrais e proteínas magras, que promovem saúde cardiovascular, mental e digestiva.

Se você busca uma maneira sustentável e saborosa de cuidar do corpo e da mente, The Brazilian Diet é o seu caminho para uma vida mais saudável, vibrante e cheia de sabor.

Características

Número de páginas	73
Edición	1 (2024)
Formato	A5 (148x210)
Acabado	Tapa blanda (con solapas)
Tipo de papel	Estucado Mate 90g
Idioma	Portugués

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Anitta Fontinelly Nutrition. Daniel de Alencar

Daniel de Alencar é um autor multifacetado que navega por diversos gêneros, combinando reflexões profundas sobre a condição humana com interesses voltados para a saúde e bem-estar. Suas obras destacam uma sensibilidade poética e uma busca incessante por compreensão emocional, especialmente no que se refere ao amor, à perda e à identidade. Entre seus trabalhos mais reconhecidos estão "Entre o Amor e o Abismo", uma coletânea poética que aborda o abismo entre o amor idealizado e a realidade emocional, e "O Poeta & Covarde", que reflete sobre a coragem e vulnerabilidade nas relações humanas.

Além de sua produção literária de natureza confessional e introspectiva, Daniel também escreve sobre temas práticos e culturais. Em "Vida de Imigrante na América", ele explora as dificuldades e triunfos da vida de um imigrante nos Estados Unidos, oferecendo uma visão pessoal e cultural sobre o processo de adaptação e os desafios enfrentados pelos expatriados. Essa obra reflete sua habilidade de conectar experiências pessoais a questões sociais mais amplas.

Daniel ainda expande seu repertório com uma incursão no mundo da nutrição e culinária. Seus livros "84 Recipes The Brazilian Diet" e "84 Receitas The Brazilian Diet" destacam seu interesse por hábitos alimentares saudáveis, especialmente dentro do contexto da dieta brasileira, buscando proporcionar opções práticas e nutritivas para leitores de diferentes partes do mundo.

Através de sua escrita, Daniel de Alencar constrói uma ponte entre as experiências universais e os dilemas internos, seja por meio da poesia, da prosa ou da culinária. Ele se destaca como um autor comprometido com a autenticidade, capturando as nuances emocionais da vida enquanto oferece ferramentas práticas para o bem-estar e a saúde.

Escritor, poeta, empreendedor e sobrevivente de um mundo complicado…

Daniel de Alencar: https://danieldealencar.com.br/

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