Cozinha Cetogênica: 80 receitas práticas e saborosas

80 receitas práticas e saborosas

Por Gil-Augusto

Código del libro: 607914

Categorías

Vida Saudável, Perda De Peso, Dietas, Salud y bienestar, Cocina

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Sinopsis

O ebook "80 receitas cetogênicas, práticas e saborosas, para emagrecer de forma saudável" é uma excelente opção para quem deseja adotar uma dieta saudável e equilibrada.

As receitas contidas no ebook são preparadas com ingredientes saudáveis e naturais, como frutas, verduras, legumes, carnes magras e fontes de gordura saudável ,como o abacate e o azeite de oliva.

Uma dieta cetogênica tem como objetivo reduzir a ingestão de carboidratos e aumentar a ingestão de gorduras boas, o que faz com que o corpo entre em um estado metabólico chamado cetose. Quando o corpo está em cetose, ele utiliza a gordura como fonte de energia, o que ajuda na perda de peso e no aumento de energia.

Os ingredientes saudáveis presentes nas receitas do ebook, são ricas em fibras, vitaminas e antioxidantes. Além disso, a dieta cetogênica pode ajudar no aumento do foco mental e na redução da inflamação no corpo.

Entre as receitas presentes no ebook, é possível encontrar opções para todas as refeições do dia, desde o café da manhã até o jantar, incluindo também lanches saudáveis para os intervalos entre as refeições. As receitas são fáceis de preparar e podem ser adaptadas de acordo com as preferências de cada pessoa.

Características

Número de páginas 94
Edición 2 (2023)
Idioma Portugués

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Gil-Augusto

Criador e editor de conteúdo digital. Contando com a colaboração de diversos profissionais, combinamos essas habilidades de criação e edição audiovisuais para transmitir a mensagem adequada ao tema proposto e tornar a experiência envolvente.

O uso de múltiplas disciplinas em nossas criações, permitiu que a equipe desenvolvesse conteúdos que atendam às exigências do consumidor, uma vez que podem abordar diferentes perspectivas e conceitos. A nossa experiência em pesquisa permitiu que a equipe se aprofundasse nos temas propostos, trazendo informações relevantes e novas ideias para nossas criações.

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