The Hekalogy Method

Name: The Hekalogy Method
Author: Kalie Morvane / Luiz Santos

Metabolic Restoration Made Simple

Por Kalie Morvane / Luiz Santos

Código del libro: 949146

Categorías

Terapias Alternativas, Pérdida de Peso, Medicina Alternativa, Holismo, Salud y bienestar, Cuerpo, mente y espíritu, Autoayuda

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Sinopsis

The Hekalogy Method outlines a structured transformation path in which metabolic restoration emerges from reorganizing the “inner climate.” It argues that eating behavior, chronic stress, sleep, movement, and identity reinforce one another—and that lasting change stabilizes when the system learns safety, rhythm, and presence.

With tools for trigger recognition (including the Name–Accept–Release technique), breathing practices, and routine-based protocols, the book offers a progressive method for reducing reliance on food as anesthesia and strengthening a coherent, self-led lifestyle.

Características

Número de páginas	304
Edición	1 (2026)
Formato	A5 (148x210)
Acabado	Tapa blanda (con solapas)
Coloración	Blanco y negro
Tipo de papel	Ahuesado 80g
Idioma	Inglés

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Kalie Morvane / Luiz Santos

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