20 receitas para o dia a dia, combinando fontes de proteína com alimentos ricos em fibras

Com calorias, proteínas, carboidratos, fibras e gorduras são estimativas por porção

Por Josiane Reis

Código del libro: 1076037

Categorías

Guías Alimentarias, Salud y bienestar, Cocina

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Sinopsis

Uma coleção para transformar ingredientes simples em refeições equilibradas, saborosas e nutritivas.

Características

Número de páginas 0
Edición 1 (2026)
Idioma Portugués

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Habla con el autor

Josiane Reis

Prazer, eu sou a Josiane Reis – Chef, Confeiteira Profissional e Técnica em Nutrição! 🍰👩‍🍳

Seja bem-vindo(a) ao meu espaço! Sou formada em Confeitaria Profissional pelo SENAC, Técnica em Nutrição e Dietética e atuo como Chef. Minha missão é compartilhar com você receitas testadas, práticas e cheias de sabor, que aprendi e aperfeiçoei ao longo da minha trajetória na cozinha.

Aqui você encontra receitas de confeitaria, dicas de nutrição, técnicas culinárias e segredos que realmente funcionam, tudo explicado de forma simples e com muito carinho.

Se você busca receitas caseiras, criativas e confiáveis, está no lugar certo. Vamos juntos transformar ingredientes em momentos inesquecíveis!

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