Guia de Emagrecimento Saudavel +40

Seja seu maior exemplo

Por Ana Carolina Ferreira

Código del libro: 805075

Categorías

Tarjetas Deportivas, Asesoramiento, Salud y bienestar, Deportes y recreación, Desarrollo Humano, Cocina, Cuerpo, mente y espíritu

Comparte ese libro
Esa página ha sido visitada 10 veces desde 25/04/2025
Versión
impresa
€ 8,84
Coloración
Valor total:
€ 8,84
*No incluye IVA.
Versión
eBook
€ 4,93
Leer en Pensática
Valor total:
€ 8,84
*No incluye IVA.
Este libro puede estar a la venta en:

Sinopsis

Este guia foi criado especialmente para mulheres que chegaram aos 40 anos e sentem na pele as mudanças físicas, emocionais e hormonais que essa fase traz. Com uma abordagem realista e acolhedora, o ebook oferece planos de treino adaptáveis, orientações nutricionais acessíveis e dicas para manter a motivação e o bem-estar emocional. Esqueça dietas restritivas e treinos exaustivos — aqui, o foco é em saúde, autoestima e qualidade de vida. Um convite para você se reconectar com seu corpo, sua energia e assumir, com amor e empoderamento, o protagonismo da sua jornada de transformação.

Características

Número de páginas 23
Edición 1 (2025)
Formato 16x23 (160x230)
Acabado Tapa blanda (sin solapas)
Tipo de papel Offset 90g
Idioma Portugués

¿Tienes alguna queja sobre ese libro? Envía un correo electrónico a [email protected]

Ana Carolina Ferreira

Prazer Ana Carolina (Nyna)

Tenho 42 anos, casada a 27 anos com Mauricio, mãe do Mauricio e da Rafaelly.

Sou apaixonada pela vida e pela educação, formada em Educação Física – licenciatura e bacharelado – além de ser graduada em Nutrição Esportiva, Gestão Escolar e Fisiologia do Esporte.

Já atuei como professora de natação, hidroginástica, musculação e funcional. Além de ser dona de casa e ajudar meu esposo em nossa loja de eletrônico e antiguidades.

Hoje me dedico a tornar a atividade física acessível, respeitosa e transformadora para todos. Já passei por fases que queria desaparecer, mas hoje posso dizer que sou uma mulher guerreira, vencedora de um câncer de mama, um exemplo de superação, força e amor à vida.

Más publicaciones de este autor
Ver la lista completa
Impreso
€ 9,26
eBook
€ 4,93
Publicaciones relacionadas
Impreso
€ 7,08
eBook
€ 4,93
Impreso
€ 7,42
Impreso
€ 8,91
eBook
€ 3,75
Comentarios

Haz el inicio de sesión deja tu comentario sobre el libro.

0 comentarios